Η Γιόγκα του Γέλιου στην ανατολική Κρήτη - Σητεία

Γέλα, καρδιά μου, γέλα. Βρες χρόνο να γελάς, αυτό είναι η μουσική της ψυχής -Γιάννης Ρίτσος



Όταν γελάς ...when you laugh...wenn du lachst...

„Wenn Du lachst, veränderst Du Dich,.....
„Dr Madan Kataria, MD, Laughter Yoga Movement Founder. «Όταν γελάς αλλάζεις, κι όταν αλλάζεις εσύ, αλλάζει κι όλος ο κόσμος».
When you laugh, you change, and when you change, the whole world changes.
Wenn Du lachst, veränderst Du Dich, und wenn Du Dich veränderst, verändert sich die ganze Welt .

Sonntag, 6. Dezember 2015

Δωρεάν Συναντήσεις ΚΛΑΜΠ ΓΕΛΙΟΥ ΣΗΤΕΙΑΣ Κρήτη


Δωρεάν Συναντήσεις
ΚΛΑΜΠ ΓΕΛΙΟΥ ΣΗΤΕΙΑΣ
Τι είναι η Γιόγκα του Γέλιου;

Η Γιόγκα του Γέλιου ( Laugher Yoga) είναι μία τεχνική προσανατολισμένη στη σωματική άσκηση. Η συνταγή είναι απλή:


Συνδυάζουμε απλές ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές και ασκήσεις stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, τραγούδι, και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση και το αποτέλεσμα είναι γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά!
Με αυτό τον τρόπο βελτιώνεται η διάθεση και η υγεία και αυξάνεται η ευεξία μας!

Είναι μια διασκεδαστική νέα μορφή άσκησης που έχει κατακτήσει τον κόσμο.
•Την ανέπτυξε ο Δρ Μαντάν Κατάρια, Ινδός γιατρός το 1995.
•Ο καθένας μπορεί να γελάσει χωρίς αστεία, χιούμορία, ή κωμωδia.
•Γελάμε σαν άσκηση και σύντομα το αυθόρμητο γέλιο ξεσπά.
•Καλλιεργούμε την παιδική μας διάθεση και τη χαρά.
•Συνδυάζουμε διαφραγματικές αναπνοές από τη Γιόγκα, με ασκήσεις γέλιου.
•Αυξάνει την παροχή οξυγόνου στο σώμα και τον εγκέφαλο.
•Βασίζεται στο επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός, ότι ακόμα και εάν γελάμε σαν άσκηση, το σώμα μας απολαμβάνει τα ίδια οφέλη στην υγεία μας.


Πληροφορίες: 6981 90 67 61

Η συμμετοχή είναι εντελώς δωρεάν, όπως και σε κάθε κλαμπ γέλιου από τα 16.000 του πλανήτη Γη.


Φορέστε άνετα,χαλαρά ρούχα & χοντρες κάλτσες !



Συντονίστρια:
Andrea Patrizia, Wiener – Angelaki,Πιστοποιημένη Συντονίστρια της Γιόγκας του Γέλιου

  
Το γέλιο δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματά μας. Μπορεί όμως να τα δια-λύσει!”
-Dr Madan Kataria, ιδρυτής του Παγκόσμιου Κινήματος των Κλαμπ Γέλιο.






 
 
 


Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen